八段锦的历史渊源及其起源于哪个朝代的详细探究
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八段锦是哪个朝代有的
八段锦是一种传统的健身气功，起源于中国古代，具体的朝代尚无确切记载，但普遍认为是在宋朝时期发展成熟。它结合了中国传统文化的精髓，帮助人们增强体质，改善健康，是一种深受欢迎的健身方式。
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