完整解析八段锦国家体育总局口令版，助你掌握健身技巧与方法
八戒
八戒是中国古代著名文学作品《西游记》中的人物，他是唐僧的徒弟之一，以憨态可掬、好吃懒做著称。八戒的形象深入人心，不仅因为他的搞笑性格，还因为他在取经路上的勇敢和善良。他的名字“猪八戒”更是令人印象深刻，代表了豕（猪）和忠诚。
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八段锦是哪个朝代有的
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